Monday 6 April 2020
  • :
  • :

Mỗi Ngày Uống Cà Phê Đều Đặn Ngừa Ung Thư Da, Giảm Tiểu Đường

Bạn đã biết mỗi ngày uống cà phê đều đặn ngừa ung thư da và giảm đến 33% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường? Hãy cùng kiến trúc Hian tìm hiểu tác dụng tuyệt vời này nhé.

Uống Cà Phê Có Thể Giảm Ung Thư Da

Thưởng thức một hai tách cà phê buổi sáng giúp bạn tỉnh táo trong một ngày làm việc tuyệt vời. Ngoài ra còn giúp cho sức khỏe của bạn có thể giảm nguy cơ ung thư da, một nghiên cứu được trình bày tại Học viện Ung thư Mỹ mới đây cho thấy cà phê có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư da.

Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 447.000 người đã nghỉ hưu trong vòng 10 năm. Kết quản cho thấy những người uống bốn ly cà phê trung bình mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư da thấp hơn 20% so với những người khác trong vòng 10 năm.

Các nhà khoa học khuyến cáo, đây mới chỉ là phát hiện ban đầu, cần thêm nhiều thời gian để có thể phân tích cụ thể hơn, nhóm nghiên cứu cho rằng trường hợp này chỉ xảy ra đối với cà phê có chứa caffeine. Bởi vì cà phê chứa rất nhiều hợp chất, trong đó có polyphenols và caffeine có tác dụng ngăn ngừa ung thư do tia cực tím.

Lưu ý: Không nên lạm dụng cà phê để có thể thơ thẩn dưới ánh nắng mặt trời mà không dùng tới kem chống nắng.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư da vẫn là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và bức xạ tia cực tím.

Xem thêm: 

>> Thiết kế quán cafe trọn gói

>> Thiết kế quán cafe hiện đại trọn gói

Uống Cà Phê Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường

Đây là kết quả của một khảo sát trong vòng 11 năm trên 28.000 phụ nữ Mỹ, qua đó người ta thấy rằng những ai uống hơn 6 ly cà phê “nhẹ” (cà phê có nồng độ cafeine thấp) mỗi ngày sẽ giảm được 33% nguy cơ tiểu đường so với người không uống cà phê.

Tỉ lệ này thấp hơn ở người uống cà phê bình thường. Theo các nhà nghiên cứu, một vài thành phần trong cà phê “nhẹ” có thể gây ra hiệu quả này, đó là các muối khoáng như magnesium và acid phytic. Đối với cà phê thông thường, người ta nói rằng lượng caffeine thích hợp là từ 4 đến 5 ly mỗi ngày.

Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cho rằng không nên dùng cà phê để ngừa bệnh tiểu đường, bởi một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện còn có tác dụng an toàn, bổ ích hơn rất nhiều.

Hy vọng chia sẻ này một phần giúp mọi người có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hoặc bạn có thể uống một ly cà phê vào mỗi buổi sáng để làm việc thật tỉnh táo. Nhưng cũng đừng lạm dụng nó quá nhiều vào cuộc sống hằng ngày nhé!

Xem thêm:

>> Mẫu Thiết kế quán trà sữa đơn giãn

>> Thiết kế quán cafe mộc Pallet

>> Thiết kế quán cafe vintage

Đơn vị thi công quán cafe trọn gói uy tín, chất lượng

Hian Furniture & Decoration là đơn vị thiết kế thi công quán cafe đẹp trọn gói uy tín, chuyên nghiệp. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế nội thất quán cafe. Chúng tôi tự tin mang lại những thiết kế độc đáo, sáng tạo và phù hợp với yêu cầu khách hàng.

>> Xem thêm:

HOTLINE: 0909 965 798

Ngất Ngây Với 5 Thiết Kế Quán Cafe Lung Linh Ở Quận Tân Bình

— HIAN FURNITURE & DECORATION —

Hotline: 0909 96 57 98 – Email: Arch.hian@gmail.com