Sunday 15 September 2019
  • :
  • :

Hướng Dẫn Món Sinh Tố Mãng Cầu Cực Kì Thơm Ngon

Ngoài cách làm mãng cầu dầm, bạn cũng có thể thực hiện cách làm sinh tố mãng cầu ngon từ mãng cầu chín, sữa tươi, sữa chua. Làm tăng giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị thanh mát cho cả nhà vào mùa nắng nóng. Cùng thietkequancafe.net làm món này cho cả nhà ngay nhé !

Nguyên Liệu Chuẩn Bị

– 200 gram mãng cầu xiêm (mãng cầu gai).

– 1 hộp sữa chua.

– 100 ml sữa tươi không đường = 3oz.

– 100 gram đường cát.

– Đá viên.

– Dụng cụ: Máy xay sinh tố, muỗng khuấy, ly thủy tinh, tô đựng…

Bước 1: Cách Lựa Mãng Cầu Xiêm 

Để làm sinh tố mãng cầu xiêm ngon, bạn chọn mua mãng cầu xiêm chín cây, nặng tay có lớp da màu xanh đậm, lởm chởm gai nhỏ. Sau đó, đem gọt lớp vỏ bên ngoài rồi cắt phần thịt xung quanh trái . Lược bỏ hột mãng cầu, phần thịt mãng cầu ngâm đường để món sinh tố đậm đà hơn.

Bước 2: Cách Xay Sinh Tố Mãng Cầu

Cho cơm mãng cầu xiêm, sữa tươi, sữa chua, đường cho vào cối xay sinh tố. Bấm nút xay nhuyễn hỗn hợp trên. Bạn có thể thêm một ít đá viên vào xay cùng. Nhưng vì mãng cầu xiêm dễ bị tách nước, vị nhạt hơn những loại trái cây khác nên bạn hạn chế cho đá quá nhiều vào sinh tố.

Tác Dụng Của Mãng Cầu Đối Với Sức Khỏe

Mãng cầu là trái cây được thế giới công nhận là trái cây có khả năng chống ung thư tốt. Qua một số nghiên cứu ở Hàn Quốc đã cho rằng sinh tố và nước ép mãng cầu có thể tiêu diệt tế bào ung thư cao hơn liệu pháp hóa trị, mà không để lại tác dụng phụ. Cứ mỗi 100gr mãng cầu, trong đó có 20mg vitamin C. Do đó, mãng cầu có khả năng tăng miễn dịch cho cơ thể, giảm nhiễm trùng, tiêu diệt vi rút, vi khuẩn có hại.

Mãng cầu chứa photpho và canxi nên tốt cho bé, trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi củng cố xương và răng chắc khỏe. Mặc dù mãng cầu có tác dụng tốt nhưng người mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ. 

Chúc các bạn thực hiện thành công với hướng dẫn của thietkequancafe.net !

Đơn vị thi công quán cafe trọn gói uy tín, chất lượng

Hian Furniture & Decoration là đơn vị thiết kế thi công quán cafe đẹp trọn gói uy tín, chuyên nghiệp. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế nội thất quán cafe. Chúng tôi tự tin mang lại những thiết kế độc đáo, sáng tạo và phù hợp với yêu cầu khách hàng.

>> Xem thêm:

HOTLINE: 0909 965 798

Mẫu Thiết Kế Quán Trà Sữa Đẹp

— HIAN FURNITURE & DECORATION —

Hotline: 0909 96 57 98 – Email: Arch.hian@gmail.com

Bình Luận